Workbook Aktive Stresskompetenz
Für eine stabile mentale Gesundheit, frische Energie und Wohlbefinden
Lerne mit diesem eWorkBook einen neuen, befreienden und gesunden Umgang mit Stress kennen: die Impuls-Strategie mit Direktwirkung.
12 Kapitel über Stress und Stressverhalten und deine Möglichkeiten, darauf Einfluss zu nehmen.
Zahlreiche Schlüsselfragen und Aktivierungsaufgaben. Inspirierende Zitate und Sprichworte.
Praxisnah zu positiven Ergebnissen
1 Kapitel mit