Für eine stabile mentale Gesundheit, frische Energie und Wohlbefinden

Lerne mit diesem eWorkBook einen neuen, befreienden und gesunden Umgang mit Stress kennen: die Impuls-Strategie mit Direktwirkung.

12 Kapitel über Stress und Stressverhalten und deine Möglichkeiten, darauf Einfluss zu nehmen.

Zahlreiche Schlüsselfragen und Aktivierungsaufgaben. Inspirierende Zitate und Sprichworte.

Praxisnah zu positiven Ergebnissen

1 Kapitel mit